茯神的功效与作用有养心安神、利水消肿、补虚、缓解机体疲劳、健脾等。平时睡不不好的人，可以多饮用茯神泡水或煮水。
茯神的副作用有心慌、心悸、失眠、健忘等。
饮用茯神泡水时，如果出现心慌、心慌、失眠、健忘等情况，需要及时停止饮用，考虑是饮用过量或出现了副作用。
标签：茯神,副作用,功效
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茯神的功效与作用有养心安神、利水消肿、补虚、缓解机体疲劳、健脾等。平时睡不不好的人，可以多饮用茯神泡水或煮水。
茯神的副作用有心慌、心悸、失眠、健忘等。
饮用茯神泡水时，如果出现心慌、心慌、失眠、健忘等情况，需要及时停止饮用，考虑是饮用过量或出现了副作用。
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