这是一个高速发展日新月异的社会，也是一个不能放慢脚步的时代，谁不忙碌奔波，就会被社会无情的淘汰，犹如羚羊跑不快就要被狮子吃掉，狮子追不上羚羊就要被饿死，生活就是这样真实又残酷，人们要适应这种快节奏的生活感。通过逍遥来治疗劳累，用谈笑风生来治疗疲倦。虽然生活充满了艰辛，但也要劳逸结合。要想生活过得幸福，就要努力去拼搏，不要总是抱怨生活很累，天上不会掉馅饼，天下也没有免费的午餐，想要不劳而获那是痴人说梦。生活的艰辛可以磨炼人的意志，累才能苦中作乐，吃得苦中苦方为人上人。藤杖一条，提得起才能放得下；禅门两扇，看不破便打不开。人生总有遗憾，所以难免会有无奈悔恨，如果总是沉醉其中，那么生活将是一种灾难而毫无乐趣可言，遇到磨难和艰辛，不要灰心丧气，摆脱心灵上的阴影，勇敢寻找光明，不要事事计较，站得高你才能看得远。说的对与错敬请谅解！
所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。
人为什么会累，因为活着需要劳作，需要思想，需要应付各种社会交往。
累主要表现为三种，一为身累，二为心累，三为身心俱疲。
身累是因为劳作的强度超过了身体的承受能力，透支着身体能量，严重影响了自身的新陈代谢和生物钟，所以会感觉到身体被掏空的累。
心累是因为心事太多，心情太重，心结太深，有太多的心理负担无处诉说，重重的压在心底，想的事情已经超出了心里的承受范围，被压的喘不过气来，心里头憋着一口气，却又找不到发泄的地方。
身心俱疲，活着就像行尸走肉一般，无精打采，没有灵魂，灵魂在黑暗深渊里苦苦挣扎，身体在一点一点倒下，到最后，整个人就像脱了节的木偶，身心俱疲。
怎样活才能不累，适度劳作，放松心情，舒缓情绪，释放压力。
保持一个健康有力的体格，适度劳作，不透支身体能量，懂得调节身体，遵循生物钟。
或偶尔爬爬山，散散步，下下棋，三五好友，谈天说地，一二知己，互诉衷肠，释放心里的压力，发泄心里的不满，让心情舒畅，让情绪舒缓。
身心健康，事业发达，心宽路宽万事宽。
要有理想，要有自己的爱好，并为之而努力。
任何生命，都把生存放在第一位。阳光、水、养料是生存的必要条件。动物还有棲息的问题、掌握生存本领、生命延续的问题要解决。
万物灵长的人，尤其如此。
在取得这些条件和解决这些问题的过程中，竞争是常态。所谓“物竞天择，适者生存”，就是指的这种情况。竞争总是要服出，服出即有消耗。消耗没及时补充时，身疲心累便出现了。三百万年的人类发展史所记录的、不曾记录内容都是如此。我们必须接受它，也只能接受它——这是生存的代价，或成本！
我们每个个体，得以出现在生物链的最高端，实属偶然，因而万分珍贵。这是一次机会——这机会千载难逢。
实际上，我们在竞争中有服出，也有回报，有补偿。
首先，我们获得了生存保障。其次，也得到延续生命的机会。再次，我们得到他人的肯定、赞赏。——这很重要，是生存、发展、安全需要之外的被尊重、有归属、被爱的需要。由此我们有可能达到更高的“自我实现”的高地。(马斯洛)每当这种时候，我们大脑皮层便会分泌出内啡呔来，它使我们止住痛苦，生成愉快。
人，就是这样。老聃说:“自胜者强”。
人为什么会累怎样不累？我认为有两方面吧，精神和物质。 精神包括身体健康，人体质好就不容易生病就不容易累。还有就是心健康，保持乐观积极向上的的状态，心态很重要，不急不躁、遇事冷静、不大悲大喜。这样的人过的是很舒心轻松的不会太累。 物质是每个人都需要的，物质需求得不到满足也是心累的原因之一吧！想买的、 想吃的、想玩的，没有钱很多都很难实现，现在的人很累因为没钱去满足自己的物质需求，过的很辛苦压力大，要是富足的生活，就解决了很多很多事情，也不会太累了。 总的来说啊！这两方面条件都满足的人生活轻松，快快乐乐。
累？
身心压力的给予、体力劳苦的给予、情感矛盾的给予。
放宽身心，利用余时寻找兴趣爱好的学习，在有限的条件下可以多出去走走，或是在某个ktv高歌自己喜欢的歌。
每个人的累不一，还是要自己寻找有效的方式放松。
人常常感觉活着很累，其实根本原因在于你自己的欲望，而这种欲望又常常模糊或者动摇了你的目标和理想，当这种欲望没有得到满足的时候，你就会产生一种挫败感，这种挫败感的累计就会让你感到生活的无奈，从而感到身心疲惫。
如何应对这种生活所累呢？
第一，要明确自己的目标，无论生活还是其他，都应有自己的一个小小理想，有明灯才有奔头。
第二，要控制好自己的欲望，鱼与熊掌难以兼得，要懂得知足。
第三，要使自己变得豁达，不要去斤斤计较那些陈芝麻烂谷子，毕竟生活太多美好。
总之，心宽天阔，乐在自然。
所谓的累，分两种情况:
①身累。指的是一个人的身体很疲劳，这种人大多都是体力劳动者。为了生活，起早贪黑，几乎没有闲暇的时间供自己消遣，他把所有的时间都用来出卖劳动力而换取生存所必须的东西。歇下来的时候体力会逐渐恢复过来的。
②心累。这就是一个人的心理负担太重。为了人事应酬，要想很多的事，要平衡各方面的关系;也有的为了自身的名与利，挖空心思想尽办法讨好别人，以达成自己的目的。这是属于脑力劳动者一类。这种人表面上看起来风光， 其实内心承受着巨大的心理压力。心累导致的身体疲乏，是不可能在短时间歇下来恢复的。
要想摆脱疲劳，潇洒自如，就要学会自我调节。.
如果是身体的累，就要学会劳逸结合。要空出恢复体力的时间。只要有一个强健的身体， 挣钱的机会多的是。因为身体是干好一切的本钱。
如果是心累，就要学会放下。放下所谓的名与利。退出利益的纷争。在闲暇的时间多读一点书而充实自己的大脑。从而接受精神的滋养，慢慢的会走出心累的泥潭。活出精彩的自我。
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