(1)多跟父母聊聊天，他俩都是参加过高考的过来人，说说你的压力，他们能够给你指点迷津，能够给你带来一些启示。
你要说出你的痛苦，找到解答迷惑的钥匙，释放你的压力。
(2)积极进行自我暗示，自我打气。
我行，我一定行。不要自欺欺人，而要聪明过人。
(3)每个人都有自己的好朋友，有了朋友的帮助，压抑的你会变得高兴起来。
觉得自己憋屈的时候，找到你的好朋友诉说衷肠，对方能够倾听你的苦恼，要一口气把你所有的苦闷都说出来，这样，你的心情就会好很多。
标签：排解,高考
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