养颜排毒的方法主要有以下几种：
1.可以吃一些排毒的食物，比如，黑木耳，绿豆，大蒜等。可以增强人体的免疫能力，祛除人体中多余的垃圾。还可以促进胃肠的蠕动功能，降低血清中的胆固醇含量。
2.经常做一些有氧运动，比如慢跑，游泳，瑜伽等。有利于促进身体的血液循环，对于新陈代谢具有很好帮助。还可以帮助人体祛湿。
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