测试1：紧握拳头30秒，打开看看？
将手紧紧握起来30秒，打开后，手掌白白的颜色是马上消失？还是会残留短暂的时间？
当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。
变成白色的手掌，若能马上回复原来的肤色，就表示血管健康。
但是，如果要花10秒以上才能恢复的话，就要当心是不是有动脉硬化的情形。此时应当注意低盐、低脂、低糖饮食，并加强锻炼，必要时需要就医检查。
测试2：捏住指甲根部，用力压并转动
不同部位的疼痛感，预示身体的某个部位有毛病了。
● 小手指疼痛
小手指痛的人，是心脏或小肠有毛病。
靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴，另一侧叫少泽穴。
少冲穴在人体的手少阴心经上，，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些。
少泽穴在手太阳小肠经上，肠道情况不佳，可用力按压此指尖。
● 无名指疼痛
无名指和食指长度相同的人，突发心脏病的几率较高。 无名指疼痛可能是喉痛或头痛 。在无名指的 手少阳 三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。
● 中指疼痛
中指上有一个中冲穴，位于手厥阴心包经上， 人们在揉捏中指此处时若感觉疼痛，就提示其心血管可能出了问题。
● 食指疼痛
食指上有与大肠相关的商阳穴 ，有便秘现象而压这个部位深感疼痛者，大肠可能有问题。
● 大拇指疼痛
拇指中少商穴与肺息息相关 。如肺有疾病，压这个部位会痛得跳起来。
来源：养生中国
综合自中国中医药报及网络
编辑：刘洪磊
责编：魏巍
标签：紧握拳头,好不好
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