长期吸烟，清理肺部的烟毒，一是把烟戒掉，二就是不吃辛辣刺激的食物，三是多喝汤水，多吃蔬菜和水果，烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。
因此，常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、白菜、植物油等。
标签：烟毒
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长期吸烟，清理肺部的烟毒，一是把烟戒掉，二就是不吃辛辣刺激的食物，三是多喝汤水，多吃蔬菜和水果，烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。
因此，常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、白菜、植物油等。
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