分析：多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。遵医嘱及时用药。
慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。要保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。平时可常做鼻部按摩。只要坚持做下来，那么鼻窦炎慢慢就会好起来的建议：可以去找沈阳的地方三甲医院专科医生治疗，要调整自己的心态寻找合适自己的治疗方法，避免耽误了自身病情。
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