少白头怎么治疗呢

少白头是指青少年白发病，可通过加强饮食、改善生活方式、物理治疗等方式改善，青少年白发病发病原因可能与遗传、营养不良、精神紧张等原因有关，引起黑色素缺失导致头发变白。

1、加强饮食：

出现青少年白发病的患者，在平时的饮食上应多吃一些富含维生素、锌以及矿物质的食物，比如苹果、橙子、芹菜、燕麦等。

平常也应加强饮食均衡营养，不挑食、不节食，避免长期吃一些辛辣、油腻、生冷刺激性的食物，比如辣椒、烧烤、冰激凌等。

2、改善生活方式：

在日常生活中如果存在较大的压力，应注意自我调整，通过培养健康的兴趣爱好，比如跑步、瑜伽、打乒乓球等，来转移自身的注意力，排解不良的情绪，保持良好的心态，也应保证充足睡眠，避免过度熬夜，戒烟、戒酒。

3、物理治疗：

患者平时也可以用手指按摩头皮，可以增加头皮的血液循环，增加头发的营养，也可以结合针灸等方式来治疗青少年白发病。

除以上常见的治疗方法外，还可以通过口服药物等方式治疗，在遵医嘱的情况下服用异烟肼片、维生素B12片、天麻首乌片等药物，可以有效的治疗患者出现的疾病。

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