什锦瘦身汤能快速减脂,还能补充人体所需要的营养。
做法:1。鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用。2。青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、番茄、大白菜切小块,备用。3。取1汤锅,放入做法1的鸡胸骨与适量水,以大火煮滚后,转小火煮约30分钟。4。将其余食材放入做法3的锅中,以小火再煮约1小时,起锅前加入所有调味料拌匀即可。
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