电脑辐射对眼睛有危害
美国有关机构公布的两项调查结果显示，长期使用电脑会使人的眼睛出现多种不适症状，眼科医生和验光师将其称为“电脑视力综合征”。
保健专家认为，操作电脑是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。
一般来说，如果人每分钟眨眼少于5次。而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。
眼科专家警告电脑使用者，在使用电脑1到2个小时后(其中60%的时间在注视荧光屏)，必须改做别的事情，让双眼得到休息。
当眼睛出现毛病无法自然消失时，应及时去医院检查。
为了避免荧光屏反光和不清晰，配戴防辐射眼镜来保护你的眼睛，还有电脑不应放置在窗的对面或背面，应尽可能避免或减少荧光屏上眩目的光线.不要在黑暗中操作电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。
坐的地方应尽可能舒适.可能的话应该使用可以调整的靠背椅。
电脑辐射对人体内部有危害
电脑辐射对神经会产生一定的危害，有可能导致神经衰弱，还可能导致身体内分泌失调。
电脑的辐射主要刺激了身体的各个器官和系统，影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
电脑辐射对皮肤有危害
办公室中电脑、复印机等高辐射设备较为集中，环境相对封闭，极易导致辐射聚集在室内，对人体健康造成全面威胁。
辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发，从而使我们的皮肤干燥无比，为斑点、痤疮和粉刺生长提供了便利条件，加聚皮肤的老化程度。
肌肤暗沉、易斑点、毛孔粗大、外油内干都是“电脑肌”的特点。辐射虽然不会立即对我们的皮肤造成伤害，但是这种危害是日积月累的，因此一定要做好相关的防护措施。
电脑辐射的预防措施
正确使用电脑
很多情况下，尤其是近视患者，总是不自觉地就往电脑面前越凑越近，这样是很不对的，身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
太亮固然不好，但是也不能太暗，否则视线受到影响，更影响眼睛。
及时补充营养
经常用电脑的人，增加营养很重要。
维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。
还可以不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。
特别是年轻女性十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
彻底清洁皮肤
日常操作电脑前，以及用完电脑后一定要洗脸。使用电脑前，最好涂上一些带有防辐射作用的隔离霜或者粉底，没有防辐射作用也可以使用，都能有效阻挡辐射。
使用电脑后，可用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的修护霜，可减少伤害，还能润肤养颜。
如果条件允许，中午洗脸的时候，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。
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