一天四次性生活的影响，需要看夫妻双方的状态。
如年青时偶尔放纵，四次性生活后不会出现明显腰酸背痛、四肢乏力、精神低迷、尿路不适等情况，那么对身体影响也不是很大，适当调整、暂缓性生活、多休息就可以了。
但如果经常性的一天多次性生活，不仅影响身体健康，还对精神有很大影响，对工作、生活都有一定影响，对夫妻双方的感情也是一种考验。
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