乳头被吸破了一般可以用清水冲洗，碘伏消毒。
首先要用清水冲洗受损的奶嘴，再用酒精或碘伏进行局部消毒。
在消毒之后要注意保护乳头，比如穿舒适柔软的内衣，然后用干净的医用纱布包裹住受伤的乳头，使其在干燥、洁净的环境中快速恢复。
也可以在医生的指导下使用氧化油或氧化锌软膏来保护伤口，如果乳头破溃的面积很大，有明显的疼痛，或有伤口化脓等，就不要去医院做系统的伤口换药。
建议平时要注意不要对伤口造成挤压等，以免影响伤口恢复，避免食用辛辣刺激性食物。
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