危害：1、蹦极是属于极限性的运动，对于人体的心脏会有非常强的刺激，如果是心脏承受能力较差的朋友们就是要慎重一点，有可能会导致人体出现心律失常以及心力衰竭的症状。
2、蹦极还会导致人体出现视网膜脱落，尤其是高度近视的朋友们要特别注意，高度近视的朋友们是不可以蹦极的，否则会对眼睛带来非常大的危害。
3、蹦极也存在一些安全性的隐患，如果控制的设备却没有减收或做维护不当，有可能会导致人体出现骨折等症状。
4、蹦极对于人体的骨关节也会带来一定的伤害，有一些朋友们会发现有四肢麻痹等症状，如果是较为严重的朋友们甚至还会发现有伤残以及瘫痪等症状。
蹦极注意事项：1、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。
2、着装要尽量简练，合身。
3、跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。
4、跳之前要确定所有设备都能安全使用。蹦极一般用竖钩或弹簧来保证安全，这些设施应该被牢牢地固定在正确的地方。
5、饮酒后不要参加蹦极活动。
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