龙井茶里面含有叶酸、茶叶碱、咖啡碱等物质，能够有效的代谢脂肪，只要每天坚持喝龙井茶，的确可以有一定的减肥效果。
建议
龙井茶的冲泡方法非常简单，每次放十克茶叶在杯子里，再将开水倒入其中，3到5分钟之后茶叶就泡好了。
注意事项
目前可以减肥的饮料、食物、运动方法都不少，但是减肥是一个长期而又漫长的过程，人们如果想要减肥，无论选择何种方法都一定要坚持下去，更重要的是要控制饮食。
标签：龙井茶,减肥
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