小儿学习舞蹈，首先要注意避免做动作幅度太大的各种动作，主要是由于孩子年龄比较小，还没有安全意识，在学习舞蹈的时候避免孩子翻跟头。
有很多的孩子由于学舞蹈或者是玩耍翻跟头就会导致颈椎损伤严重的情况下，有的孩子会出现高位截瘫。
避免动作幅度太大还能够预防关节损伤，也能够预防软组织损伤，在日常的生活里孩子学舞蹈也要多吃一些含钙高的食品，比如多吃一些深海的鱼类，多吃虾类，多吃乳制品类的食物，多吃海藻类，这样能够补充体内所需要的钙元素，能够强壮骨骼对跳舞的孩子是有很大帮助的。
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