吃什么能让鼻梁高些

想要让鼻梁变得更高一些，可以选择多吃含钙量比较高的食物，也可以适当补充钙剂来促进骨骼发育。

很多人因为平时饮食不良，导致机体缺乏钙质，这样就会出现鼻软骨发育不良的现象，从而导致鼻梁塌陷。对此可以适当进行饮食调整，尽量保证饮食多样化，尤其需要多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、豆制品、瘦肉、鸡蛋以及各种深绿色的蔬菜。此外还可以适当饮用骨头汤，也能补充机体所需的钙质。

如果缺钙比较严重，还可以在医生指导下口服补钙制剂进行治疗，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，必要情况下还需要口服维生素D来促进钙质吸收，帮助维持骨骼健康发育，改善鼻软骨发育不良引起的鼻梁塌陷。

不过正常来讲，饮食调养或者口服药物的效果甚微，如果想要改变自己的鼻型，还可以通过玻尿酸注射、隆鼻手术等多种方式进行改善。

玻尿酸主要是通过让注射部位变得充盈，从而达到隆鼻的目的，不过后期需要多次注射才能保持一定效果。

如果想要让效果更加持久，则可以选择隆鼻手术，主要包括自体脂肪移植和假体移植两种方法，可以根据自己的实际情况进行选择。

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