老虎鱼的功效与作用有哪些

老虎鱼具有补充营养、增强体质、改善视力等功效作用，但需要适当进食，以免影响身体健康。

1、补充营养：老虎鱼中含有丰富的维生素以及多种矿物质，适量食用可以为身体补充营养，一定程度上维持机体营养均衡。

2、增强体质：老虎鱼中的蛋白质含量比较高，可以补充机体所需要的能量，有利于机体的代谢，有利于增强机体免疫力。

3、改善视力：此鱼中含有丰富的维生素A，可以帮助保护视力，缓解眼睛干涩、发痒等现象。

另外，还具有增强食欲、美容养颜、健脑益智等功效作用，但要避免过量食用，以免引起消化不良，不利于身体健康。

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