宿便怎么排

排除宿便的方法包括喝蜂蜜水、吃膳食纤维丰富的食物进行改善，必要时可以使用乳果糖、麻仁润肠丸。

形成宿便是便秘造成，有时比便秘和便秘的症状少，便秘分为器质性便秘和功能性便秘，器质性疾病的病因主要由肿瘤或肠狭窄引起，肠道内容物通过不畅，如结肠癌、克罗恩病、肠粘连、狭窄等。临床上较常见的功能性便秘可分为慢传输型便秘和出口梗阻型便秘，慢传输便秘是由结肠蠕动过慢引起，出口梗阻性便秘是由肛门出口处的排便括约肌异常收缩引起，在排便过程中不能很好地放松。这。

慢传输型便秘可口服莫沙必利等促进肠道蠕动的药物，而出口梗阻型便秘主要依靠生物反馈治疗，若通过调整饮食和生活习惯排便的效果不好，建议给予适当的药物治疗。可以服用促进胃肠运动的药物，如莫沙必利，以及调节肠道菌群的药物，如地衣芽孢杆菌活菌胶囊，并观察排便的消除情况。吃膳食纤维丰富的食物进行改善，必要时可以使用乳果糖、麻仁润肠丸。

当患者早上起床时，一般可以适当地喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水本身具有润肠排便的功能。同时，还可以清除肠道中的有害物质，从而达到清除粪便的功能，膳食纤维食物不会被肠道系统吸收，也能刺激肠道蠕动。

因此，清便效果相对较好，富含膳食纤维的食物包括各种蔬菜和水果，如芹菜、卷心菜、香蕉以及苹果等，对于长期大便的患者，可以使用引流药物来改善大便。

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