00 第一步： 首先要有人邀请你了，一般都是朋友之间的邀请。
01 第二步： 那就是你选择接受挑战，还是直接捐款100美元。
如果不接受邀请就到此完成了。但一般人都会接受邀请。
02 第三步： 接受邀请后就是准备了，要准备冰和水还要准备录像。
因为到时要上传视频。
03 第四步： 就是现场进行进行时要有人录像，然后自己或有人帮忙将冰水从头浇下去。
04 第五步： 就是完成后上传视频并向朋友发出挑战，还要进行捐款。
标签：冰桶,挑战,完成
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