身高是一个人的外在名片，对于男性尤其如此。成年后的男性如果身高不理想，连最起码的找对象都会有些许困难。那么对于男生来说，有哪些长高的科学方法呢? 1、最佳营养 含蛋白质的食物，是为成长提供必需蛋白质的食物类型。 成长的关键在于生长激素的分泌，如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。 蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质;富含维生素的食物：维生素可以帮助蛋白质、钙等营养物质的吸收，还能调节身体各种功能。 2、有效的运动 简单地来说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。 3、最佳的睡眠 当你躺下休息时，压
看看吧 如果没有专业的 建议到北京的京华友好医院的增高门诊。
看生长发育到西安天佑挂内分泌科啊，可以检查生长发育异常是什么原因。引发生长发育异常的原因有多种，如各种疾病和环境等问题。
标签：长高,儿童,西安
版权声明：文章由 回答三 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.huidasan.com/life/258906.html
