减肥月经不来怎么恢复

一般情况下，减肥月经不来可能是由于内分泌紊乱、营养不良等原因导致，主要可以在医生指导下通过应用药物、改善饮食结构等方式进行治疗。

1.内分泌紊乱

通常内分泌紊乱是由于不良生活习惯、心理因素等原因引起，常伴有面色黄暗、心情烦躁、月经不调等症状，所以可能造成减肥月经不来的现象，一般可以遵医嘱通过应用安体舒通、胰岛素等药物进行治疗。

患者应注意日常休息，养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，提高自身免疫力。

2.营养不良

通常营养不良是由于营养素摄入不足、体力消耗过多等原因引起，常伴有贫血、水肿等症状。减肥可能会导致营养不良，继而引发月经不来的状况。

一般可以遵医嘱通过应用消化酶、益生菌等药物进行治疗。

患者还可以通过补充具有丰富蛋白质和能量的食物，如牛奶、大豆、鸡蛋等。

平时应养成良好的饮食习惯，不随便挑食，并加强体育锻炼和户外活动，多晒太阳，增强体质。

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