碘缺乏病，最主要的防治是靠补碘。然后补碘最主要的就是合格碘盐的摄入，这是我们国家已经从95年开始就是，强制在居民食用的盐里面要加碘。
然后我们碘的量，也会通过国家相关部门做的调查，而后根据当地碘的摄入水平，调整盐里面碘的量。
如果当地的碘水平摄入比较低，可能当地的盐里面碘量会稍微高一些。
我们正常成人而言，每天服用合格的加碘盐6克，就可以补够我们身体每天需要的碘量。
另外平常也可以适当的服用一些海带和紫菜，从而补充我们的碘。
所以海带和紫菜也是我们天然的大碘库。
标签：碘缺乏病,防治
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