扭扭捏捏不像样，感觉下身暴露盖不住。

病情分析： 你描述的情况是自己过分注意自己的下体会遮盖不住导致的精神焦虑。

指导意见： 这种情况自己的思维和注意力带有强迫性，自己会不自觉的关注，而且在人多的社交场合可能更严重，以至于自己走路都不自然（扭扭捏捏的），如果他人注意自己，就会全身不舒服，影响自己的社交功能，从而出现焦虑烦躁等。

治疗上，分为精神药物治疗和心理治疗两种。前者例如舍曲林，氯米帕明等抗焦虑抗强迫药物。

心理治疗主要是系统脱敏治疗，一般需要心理治疗师的指导。

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