吃什么可以降三高

降低三高的药物主要包括以下几种，

1、、降低高血压的药物，主要有利尿剂例如氢氯噻嗪，这种药物可以排泄人体内过多钠离子，减少细胞的外容量，降低外周血管阻力;

钙通道阻滞剂，这种药物减少细胞外的钙离子进入血管平滑肌细胞，降低阻力血管的收缩反应，这种药物降压迅速。

2、降低血糖药物，包括格列齐特、二甲双胍，前者主要作用与胰岛胰腺，增加人体胰岛的敏感性，后者主要作用于肝脏，抑制肝脏葡萄糖的输出，改善外周组织对胰岛素的敏感性，从而降低人体血糖浓度。

3、降低血脂药物，胆固醇高主要以他汀类的调脂药为主，而甘油三酯升高主要以贝特类、鱼油类、烟酸类的调脂药为主，一些中成药也可以起到一定的降甘油三酯的作用，比如降脂灵分散片，荷丹片等，可以有效降低血脂，缓解血管压力。

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