红毛丹的果肉为黄白色，汁多，味甜爽脆，富含糖柠檬酸，维生素，氨基酸，碳水化合物，葡萄糖，蔗糖等多种物质，它有增强人体免疫力的作用。
第一、红毛丹果肉里富含的维生素，可以让细胞的抵抗能力增强。
第二、红毛丹有滋养头皮，头发，护肤美肤的作用，长期食用一定量的红毛丹，能够让头发滋润还可以补气血，健美皮肤。
第三、红毛丹有改善头晕，治疗低血压的作用，红毛丹果肉所含有的铁元素，可以帮助红细胞合成血红蛋白，能够缓解头晕目眩之症。
第四、红毛丹有改善治疗腹泻的作用，如果是遇上轻微腹泻的情况，可以用红毛丹的果皮煎煮后作茶饮用，可以改善腹泻不止的情况。
第五、是红毛丹有清热解毒的作用，红毛丹可以清心去火，清热除燥，能够帮助人体消除血液中的热毒，而且红毛丹的树根熬煮后也是有此等功效的。
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