感冒吃鸡蛋可以吗

感冒期间可以吃鸡蛋，适量吃鸡蛋不会对身体健康造成影响，但患者需要注意控制食用量，避免一次性吃太多，否则容易导致消化不良，或者是出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。

鸡蛋是生活中常见的一种食物，其内含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，吃了后能够帮助补充身体所需营养，辅助提高身体抵抗力。感冒期间患者可以适量吃鸡蛋，一天1-2个即可，能够为身体提供营养，促进病变尽快恢复。但鸡蛋营养丰富，不可一次性吃过多，否则容易导致消化不良。感冒患者除可以吃鸡蛋以外，也可以适量吃瘦肉、牛奶等，也能够补充身体所需营养，辅助增强机体免疫力。但由于感冒期间人体胃肠功能相对下降，故需避免吃辛辣及油腻的食物，比如辣椒、大蒜、芥末、油条、肥肉等，吃了后不利于病情恢复。

对于感冒的人群，应积极到医院呼吸内科就诊，完善C反应蛋白、血常规等检查，并遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热颗粒等。此外，由于感冒患者身体抵抗力比较差，平时也可以适当进行有氧运动，比如慢走、瑜伽、打拳等，有利于帮助增强体质。

标签：感冒,鸡蛋