现代人最普遍的认识是补钙，小孩、老人都是补钙的重点人群，骨折患者还应及时补充钙质，促进患处的康复。
吃普通的钙片就可以了，主要是包括骨头断了的地方，尽量避免骨折移位，骨头一般都能顺利愈合。
食用大量新鲜水果和蔬菜，适当补充优质蛋白质，如牛奶等，少吃辛辣刺激食物，以减少对皮肤的刺激。
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