每天喝饮料有什么危害

每天喝饮料会造成超重、肥胖，痛风高发，有可能会造成骨质疏松。

饮料当中含有丰富的能量，如果喝的饮料过多会引起能量超标，进而可能会造成超重和肥胖发生的风险增高。

很多饮料当中含有丰富的碳水化合物，进而能够产生很多内源性的尿酸，引起痛风的风险增加。很多饮料当中含有磷元素，而磷元素能够促进钙质的丢失，容易造成骨质疏松的高发。

饮料确实可以丰富我们的物质生活，给我们带来很大的愉悦。

如果天天喝，会对身体造成一定的伤害，建议大家一定要注意适量引用，平时最好是多喝温开水，不要喝太多碳酸饮料。

标签：饮料,危害