什么胶原蛋白最好

胶原蛋白在延缓衰老、美容养颜和护肤等方面的功效众所周知，而现在市场上众多的胶原蛋白产品良莠不齐，且很多产品效果不明显，还可能出现副作用。因而，现在越来越多人通过食疗食补来补充胶原蛋白。什么胶原蛋白最好我跟大家说说。

第一：看原料 --尽量选择鱼胶原蛋白 目前市场上的胶原蛋白原料有猪、牛、鱼、鸡，其中鱼胶原蛋白最好，首先，鱼原料几乎没受过环境污染，也不存在疯牛病、猪流感等问题； 其次，鱼胶原蛋白更接近人体的胶原蛋白，人体更容易接受鱼胶原蛋白； 再其次，鱼胶原蛋白的活化温度较低10℃左右，而猪和牛的活化温度大约35℃，这样鱼胶原蛋白更利于身体活化、吸收，尤其做面膜更应该选择鱼胶原蛋白，因为面部温度较低。

第二：看工艺—尽量选择酶解技术 传统工艺：水解、酸解、碱解；化学法脱色脱腥；先进工艺：生物酶解提取，分子量可以调节，使用物理法脱腥、脱色。

第三：看颜色—尽量选择白色 将胶原蛋白粉末或颗粒倒少量在一张事先准备好的白纸上，将胶原蛋白的颜色与白纸的颜色进行比对。颜色越鲜亮，越接近白纸颜色的胶原蛋白肽品质越纯越好。

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