眼部肌肤护理

眼袋是指眼睛下面的皮肤出现松弛和萎缩的状态，导致出现眼袋的原因主要有生活不规律，长时间熬夜，没有充足的睡眠，或者是先天性的眼部肌肤的肌肉纤维结缔组织弹性不足导致。

眼部肌肤护理

1、一般可以给眼部进行按摩，方法是用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压，长期坚持可以得到明显的效果。

2、可以合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡，减缓苍老。

3、闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

4、保持充足的睡眠，不要长时间的熬夜，加快工作的效率，当天的事情当天做，不要堆积到晚上。

眼袋的预防

1、在饮食上要注重平衡、营养，多吃蔬菜、水果以及猪蹄之类富含胶原蛋白的食物，它们对皮肤好，自然能预防眼袋。

2、有家族遗传性的先天性眼袋无法预防，但可以减缓它的发生，如不熬夜、不经常喝醉、不要用眼过度等，可以减缓眼袋的发生和形成。

3、坚持进行有氧运动，例如慢跑，打太极、吃利尿食物、改善睡眠等方法调整身体大循环。

4、眼袋比较严重也可考虑通过眼袋手术进行祛除，建议爱美者选择正规的整形医院进行祛除眼袋。

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