秋冬季节皮肤干燥怎么办

秋天是一个多风而且干燥的季节，因为雨水变得稀少，所以水分是蒸发的比较快的。

空气的干燥度就会上升，不仅仅是皮肤容易干燥，而且脸部也会出现干涩和瘙痒的一些症状。

如果要在秋季保持一个肌肤的水分，就需要每日进行必须的保湿工作，同时需要补充水分。

秋冬季节皮肤干燥怎么办

1、要及时给身体补水。

多喝水可以增加皮肤的新陈代谢的能力，可以保持皮肤的滋润。

所以如果想要补水的话，就需要多喝一些温开水。最好每天可以喝八杯左右的温开水。

2、不要等到了口渴采取喝水，这个时候的皮肤是已经严重缺水了。

除了温开水，还可以泡一点蜂蜜之类的。

3、水果里面富含比较丰富的维生素，比如说维生素A可以调节角质层的新城代谢，保护表皮和黏膜，具有美白的效果，还可以缩小毛孔，调整皮肤的纹理。

4、保持一个充足的睡眠可以保证体内的新陈代谢的正常运行，至少每天要保证八个小时到九个小时左右的充足睡眠时间。

5、夏天用的护肤品是清爽类型的，秋冬是需要滋润类型的。

6、要定时做一个面膜，建议两天到三天就可以做一个面膜，挑选一个补水功效比较好的面目，清洁面部，是比较惬意的。

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