能让腿变细有以下这几种方法：
一、皮下抽脂塑型的方法是一种手术治疗，手术利用负压吸引，将皮下脂肪抽吸出来，快速有效。
二、注射肉毒素主要是针对肌肉粗大引起的，肉毒素能抑制神经肌肉接触传导，让肌肉萎缩达到瘦腿的效果。
三、日常锻炼，可以选择散步、慢跑、骑车，坚持下去能够有效的让腿变细。
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