宝宝润肠通便的方法具体如下：
一、饮食调整，饮食上可以多吃蔬菜、水果，有利于胃肠蠕动，可以起到润肠通便的作用，同时在生活中适当的多喝水、勤喂水，也有利于胃肠蠕动，有利于粪便的形成，从而有利于润肠通便。
二、可以在生活当中，给予口服助胃肠消化的药物，或者有利于肠道菌群的药物，比如妈咪爱、益生菌或者乳酸菌素颗粒等。
三、可以配合以中医穴位推拿、按摩，或者以肚脐为中心，进行顺时针揉腹的行为，也有利于润肠通便。
四、如果宝宝有明显的便秘等情况时，也可以通过口服，比如乳果糖口服液等，来软化大便，从而起到润肠通便的作用。
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