主要有养肝明目,补血清热,美容养颜功效。
羊肝中含有丰富维生素a以及微量元素,所以具有养血明目作用。当然气血充足,肌肤润泽,自然更利于养颜美容。
但是羊肝中含有较多胆固醇,过多食用容易导致高胆固醇血症,增加心脑血管疾病易患因素。
因此同时需要结合补充其它品种主食及多种蔬菜等,以达到全面营养,均衡膳食,保障身体健康目的。
标签:羊肝,功效,作用
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