正好我在健身，和你有一样的问题。其实佳得乐有好多种，分为运动前，运动中，运动后的，国内卖的都是运动中喝的，就是能够及时更快的补充能量，你要是想减肥运动的话就不要喝那个，有卡路里，增肥。我最近一直在用运动前的系列，就是短时间提供维他命和蛋白质的，这个系列我是在国外买的，所以不知道国内有没有。用佳得乐最好是一半水一半佳得乐混着喝。
体力好啊.坏处是体力好过头啊.
标签：佳得乐
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