生发养发黑发食疗方法，可以通过多食用一些乌黑生发的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等来缓解头发。
想要快速改善，可以通过种植放的方法来快速缓解，种植发是通过人体后脑勺健康毛囊，经过人工仔细挑选以后，将健康的毛囊移植到头发部位，通过移植以后使脱发部位的毛囊再生长，达到植发效果，有效的缓解了脱发现象。术后来注意好头部的清洁。
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