生完孩子掉头发很厉害怎么办

生完孩子掉头发很厉害时，首先要在医生的指导下进行药物治疗，同时要做好日常调理，保持良好的心态，饮食方面要避免辛辣刺激类的食品，也要保持充足的睡眠等。

这种情况是由于生产过程中导致气血损伤，且损伤比较严重，此时会产生脱发。

需要及时的补益气血，在医生指导下口服药物，比如黄芪补血汤。

或口服中成药补气养血，比如黄芪养血汤或玉屏风胶囊，以达到补气养血的目的，也可直接口服养血生发胶囊等。

同时，还要多休息，以有利于恢复气血。生活中要注意保持情绪稳定，也有利于头发的生长。有些人由于产后产生情绪变化，甚至产生抑郁，此时会导致脱发情况更加严重。

在饮食方面要避免辛辣刺激类的食品，尤其是油炸食品、辣椒、韭菜、洋葱等，否则也不利于头发的生长。

另外，在平时可适当的吃些黑豆、黑芝麻、红枣、枣仁等，以帮助脱发恢复。而且也要注意保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。

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