钙铁锌硒主要就是人体必需的微量元素，钙主要就是可以保证脑力的旺盛，提高人体的判断能力，也能够有效的抑制脑神经的异常兴奋，如果缺钙就很容易导致，出现有神经肌肉的失调，也容易导致出现有抽筋的情况发生。
补铁是作为血红蛋白的主要成分，如果有缺铁的情况，就容易导致缺铁性贫血，如果有缺锌，就很容易导致记忆力的下降，同时也会导致食欲不振，缺硒的情况，就容易导致甲状腺功能低下，也容易引起抑郁。
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