关于女性妇科健康知识

女人奔波于生计、照顾家人的同时，更应该呵护自己的健康问题。

日常生活中，一定要抽出足够的时间链接女性妇科健康有关的知识。

1、一定要少用抗生素

咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?

殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、内裤必须分开清洗

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。

如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。

因此，内衣裤一定要单独洗哦。

3、切忌过度使用护理液清洁

频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。

弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

4、怀孕期间要特别注意卫生

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。

对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

5、注意洗衣机里的细菌

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌,而且洗衣机用得越勤，霉菌越多,不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就好了。

6、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。

出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

7、选择正确避孕方法

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。

如果反复发生外阴阴道假丝念珠菌病，就尽量不要使用药物避孕。

8、妇科病必须夫妻同时治疗

如果你感染了外阴阴道假丝念珠菌病，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。

9、应穿全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，选用棉质的内裤!

10、经常补充益生菌

益生菌主要是通过以菌抑菌从而达到阴道菌群平衡，重建私处的天然保护，清理阴道内环境，有效调理内分泌，预防女性妇科疾病。

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