眼罩对眼睛是没有很大危害的，因为有一些患者，由于害怕光照，或者由于眼睛的不适，不能够受到强烈光照的刺激，喜欢戴着眼罩休息。
建议戴眼罩的时候一定要注意时间，如果太长时间会导致眼肌的疲劳，这样对眼睛会造成慢性的劳损，进而加重近视眼患者的近视度数，也有可能引起来眼睛的感染。
在选择眼罩的时候，一定要选择质量有保障的眼罩。闭角型青光眼的病人要避免戴眼罩。
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