我做健康讲座，总爱问这么个问题：“大家爱护你们的眼睛吗?”
现场听众往往热情回答：“爱护!”
“怎么爱护呢?”
“不知道。”
“你们爱护牙齿吗?”
“爱护!”
“怎么爱护呢?”
“每天刷两次牙。”
“有没有刷眼睛的?”
……这时讲座现场往往笑声一片，气氛很融洽，可反映的问题一点也不“融洽”：太多人不知道怎么爱护眼睛!
“除了丧失生命，没有比丧失视觉更可怕的事情。”
这话不用细说，大家都能明白，但是在我们的生活中还是有很多人眼病的预防与治疗、视力的保护无知无识，这让很多悲剧发生。
我曾经治疗过一位青光眼患者，确诊时只有二十多岁。
我告诉他青光眼是不可逆的，先药物控制，如果效果不好，一定要来找我手术。但两年后小伙子再来，一只眼睛已经瞎了。
虽然这时我们用手术挽救了他一部分的残存视力，但这两年的耽误实在可惜。
后来知道小伙子是听个别老患者说“动手术瞎得更快”而一直犹豫，导致了悲剧的发生。
事实上，眼科疾病突然致盲的并不多，大多是长期发展的。
在这些眼病“酝酿”的过程中，如果我们懂得一些预防知识、提高警惕，是很有可能把眼病“斩草除根”的。
比如近视的发生。现在中小学生近视多，但其萌芽往往是在幼儿园时期。幼儿园的孩子，眼睛多是远视状态，可此时他们已经开始看书学习、看五线谱弹钢琴，成天对着近距离的物体，丧失了远视该有的望远状态，近视就提前发生了。
如果您懂这些，那么我们在孩子幼儿时期，就要多带他进行户外活动，望远赏绿，让近视来得更晚一些甚至不到来。
再说致盲性极高的糖尿病眼病。
很多糖尿病眼病患者其实找到眼科医生时已经晚了，它应该在内分泌医生那儿得到控制!调整好生活习惯、控制好血糖，糖尿病眼病就不会发生!就算已经确诊了并发症，及时与眼科医生联系、早干预，也能防止病情进一步发展。
还有老年黄斑变性。这与紫外线、阳光中的蓝光等有一定关系，我们为什么就不能在阳光灿烂的地方，戴上合适的墨镜保护自己的眼睛呢?
中国眼科，近五年来发展进步得非常快，中国自己研发的人工角膜、特色新药等，都是中国眼科的骄傲。但与此同时，我们的老百姓对眼病的认识依然有限，太多人对眼病无知无识。这与我们的健康教育尚有缺失有关。
2016年的全国爱眼日，我们将启动中国眼健康宣传年，倡导我们的专家、学者，尤其是“能把屁股坐在地上和老百姓聊天”的人，多做眼健康宣教、眼病科普，让更多的中国人了解、认识眼病，让失明的悲剧少发生!
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