00准备100℃开水500ML。0130克五谷米023、放入30克十谷米和100℃开水500ML于破壁机中。
033、按开关，然后按五谷键。04机器运转中。053、时间到了机器自动停止运转，一杯热气腾腾营养丰富的十米饮就可以饮用了。
（注意：开盖时热气上拥，请单侧开启，尽量不要对准手与面部。）
标签：破壁,营养
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