一般香烟中令人上瘾的物质主要是尼古丁，而主要危害身体健康的是烟焦油。电子烟可以选择烟焦油的含量，所以在这方面电子烟的危害比纸烟就小很多了。
纸烟燃烧所产生的各种化学物质也都是危害比较大的，电子烟基本上都是没有的。
另外，正规合格的电子烟中所含有的香料甘油等都是可食用的，所以电子烟虽然有危害，但是比纸烟还是小很多。
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