核桃仁的功效

核桃仁为核果肉,又被称为胡桃肉。核桃属胡桃科,胡桃属植物,乔木。核桃皮毒性较大,可入药,治疗皮肤脓疮等。那核桃仁的功效和作用是什么呢?下面将为你详细解答这个问题。

核桃仁的功效和作用

1、健脑防老功效

核桃仁富含人体所需的不饱和脂肪酸,具有极好的补脑功效,可滋养脑细胞,增强脑功能。

核桃磷脂,对脑神经有良好的保健作用。

2、营养补充

核桃仁具有补虚健体、补充营养等功效。

混合脂肪的食谱中含有胡桃油,能使体重增加,血胆固醇升高,但血胆固醇上升缓慢,因此,核桃仁是一种罕见的高脂肪物质的补充。

3、皮肤防护

消炎杀菌,能保护皮肤,桃核仁具有直接抑菌消炎作用。

把核桃仁捣碎制成核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮炎、湿疹有效率达100%。

核桃仁含有丰富的油脂,能滋润皮肤,保持身体活力。

4、减少胆固醇

核桃仁能净化血液,降低胆固醇,降低肠道对胆固醇的吸收,排除血管杂物,使血液得到净化,从而为人体提供更新鲜的血液。

因此,核桃仁具有预防动脉硬化和降低胆固醇的作用。

另外,核桃对非胰岛素依赖性糖尿病也有一定的疗效。

5、润燥滑肠作用

核桃仁具有活血调经、祛瘀生新的功效,具有润燥滑肠的功效,对止咳也有一定的效果。

上述所有内容都是关于核桃仁的功效和作用,希望能对你有所帮助。

对肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症病人适用核桃仁,特别适合脑力工作者和青少年。

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