头皮屑在医学上称为头皮糠疹,是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病.
马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生,从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落,这种脱落的鳞屑即为头皮屑.
指导意见【头皮屑产生的原因】头屑产生的原因通常分为生理性和病理性.
生理性头屑是我们皮肤,头皮,表皮细胞不停地新陈代谢产生的,头皮光滑,通常看不到明显的脱屑.病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生,引起的临床上一系列的疾病.在临床上,我们根据头屑的多少,以及皮损的形态,来分不同的病.主要原因
1,脂溢性皮炎脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因.常常出现在成年人群中,表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥.
2,头癣一般较厚而且较紧的附着在头皮上,表面覆盖银白色鳞屑,常程斑状分布.
3,干癣有头皮和头发的微菌感染引起,表现为头屑和头发的破坏.严重时可伴有炎症反应.一般常见于儿童,多由于卫生习惯不良导致.
4,异位性皮炎表现为头皮弥漫性干屑.常见于儿童,一般同时全身皮肤干燥或湿疹.其它导致马拉色菌致病的原因
1.洗发精没洗净.
2.使用脱脂力过强的不良洗发精.
3.头皮上的皮脂过多.
4.饮食不当,饮酒,及刺激性食物.
5.自律神经容易紧张.
6.睡眠不足,疲劳.
7.胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A,B6,B2.
8.使用不良美发用品.
9.内分泌不正常因素.10.季节转换.生活护理【头皮屑的治疗】治疗头皮屑的药物主要有以下三种类型
（一）抗真菌药物目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑,氯咪巴唑,二硫化硒等,其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好.酮康唑在低浓度时能抑制真菌麦角甾醇的合成,起到抑制马拉色菌繁殖的作用；
高浓度时则直接破坏真菌细胞膜,表现出极强的杀菌效果.酮康唑对头皮蛋白有较高的亲和力,能在头皮表层快速形成保护膜,从而持续发挥作用.另外,酮康唑不存在透皮吸收,具有很高的安全性.
（二）角质层剥脱剂角质层剥脱剂能有效去除一定比例的角质层细胞,一定程度上缓解临床症状,这类产品包括煤焦油,硫磺和水杨酸；
这类产品长久应用会破坏表皮结构,扰乱表皮自身平衡,而且影响发质.
（三）细胞生长抑制剂细胞生长抑制剂主要降低角质层细胞更替速度,随着角质层循环周期长度的恢复,角化和脱屑的过程有所改善,但是很多临床实验表明这类药物不能很好的控制头屑的临床症状；
而且其主要成分刺激性强,使用后发质感觉粗涩,还可能导致一些美容问题,特别是一些敏感性皮肤,而且存在异味等【头皮屑食疗】
1,蔬菜粥适用“血虚风燥型”材料菠菜50克,大米50克做法将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用.
再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成.
空腹时服用,每日一次.
2,绿豆薏米汤适合“湿热内蕴型”材料薏米200克,绿豆50克做法将薏米泡软,煮熟,再加上绿豆煮熟.
3,猴头菇去屑按摩推荐理由猴头菇是一种高蛋白,低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高.它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处.
猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用.
4,鲤鱼推荐理由鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材.
食用鲤鱼有开胃健脾,利水消肿,安胎,通乳等功效.鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用.
5,黑芝麻去屑发梳推荐理由黑芝麻富含油酸,棕榈酸,维生素E,叶酸,蛋白质,钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤,滋养头发,对改善头发干燥,易断等不良状况有显著作用.
6,雨花汤团原料黑芝麻,汤圆粉,可可粉.调料糖.做
法1,黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用.
2,汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆.
3,将汤圆下锅煮熟,即成.7,琥珀核桃仁原料核桃仁,芝麻.调料白糖,色拉油.做
法1,把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用；
2,炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下.
把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可.
8,海参推荐理由海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品.它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤,滋阴补肾等良好功效.
海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑,更润泽.
9,鲍汁海参原料海参,西兰花,香菇.调料盐,鸡精,鲍鱼汁,高汤.做
法1,海参发开,和西兰花,香菇一起用沸水焯一下；
2,砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐,鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成
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