难以入眠的原因

患者出现难以入眠、入睡困难和睡眠质量不佳，病因分为原发性失眠和继发性失眠。

继发性失眠原因通常是指由于精神障碍、躯体疾病和药物使用等因素有关，原发性失眠是指因为心理生理性的失眠引起。

患者可以通过干预的方式进行缓解，症状严重的患者可以通过药物进行缓解治疗。

导致失眠的原因

1、身体因素引起：患者在患病期间所服用的药物，可能部分药物含有激素，会让患者的神经处于比较亢奋的状态，导致患者难以入眠。

2、生活方式导致：患者的生活习惯不够健康，例如在睡前吃东西，或是在睡前进行剧烈运动，都容易导致患者的大脑处于兴奋的状态，造成难以入眠的情况。

3、精神原因或是环境因素导致：患者的生活节奏快，精神时刻处于紧绷的状态，导致患者在晚上睡眠的时间仍不能够放松，或是患者处于吵闹的失眠环境。

失眠的危害

1、患者长时间处于难以入眠的失眠状态，可能会导致患者的脑功能受到影响，导致患者的注意力不集中，出现健忘的情况。

2、睡眠不好的患者容易出现肥胖的情况，长时间的睡眠不足容易导致患者变胖，还用导致患者出现黑眼圈和面部色斑，甚至出现皮肤松弛。

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