如何保护肝脏

肝脏是人体很重要的器官，如果肝脏保护不好的话，很容易得这样那样的疾病，所以保护肝脏，如何保养肝脏对每个人来说是很重要的，可怎么保护肝脏呢多教你保护肝脏的知识，我找了一下内容，大家可以进行阅读，多了解一些这方面的知识。

肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。

保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。

但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。

1、减轻肝脏负担：我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。

首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间。

其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅，另外也可服乳果糖抑制肠道内细菌的生长来配合治疗。维生素c，复合维生素b来帮助肝脏解毒。这三种药俗称老三片。

2、增加肝脏营养：肝脏的营养主要有三种。

第一种是葡萄糖，因此除非是糖尿病病人，肝炎一般使用葡萄糖水静滴。有些病人还专门喝白糖水治肝炎就是这个道理。

但糖负荷过多就会增加胰岛细胞的负担，胰腺也是一个很重要的消化器官，肝脏炎症后消化的重担很多都交到了胰腺的身上，如果再过多地增加糖，时间长了胰腺也会受不了这也是很多慢性乙肝患者合并有糖尿病的原因所在。

因此肝炎病人服糖也要适量，适时。

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