为什么一上学就有压抑的感觉

一上学就有压抑的感觉可能是学习压力过大、环境不当、自身性格因素等原因导致，具体的情况还需要结合实际情况综合判断。

若症状长时间难以缓解，建议及时到心理科就诊明确是否有精神心理方面的疾病。

1、学习压力过大：如果学生在学习上有比较大的压力，或是父母、老师等给予过高的期望，就会导致学生内心比较抵触上学。

建议多与父母沟通，并放松心情，避免过于焦虑；

2、环境不当：如果在上学期间周围环境较差，或是与同学关系不亲密，常与他人发生矛盾，有可能会导致学生在上学前给予自身心理暗示，从而出现压抑的感觉。

建议多与他人进行沟通，进而缓解内心的抵触情绪；

3、自身性格因素：可能也与对家庭过于依赖、性格内向等原因有关。

建议平时注意放松心情，可多听舒缓的音乐，适当运动，有助于改善心情。

此外，也可能与抑郁症有关，是以抑郁为主要情绪的一种精神障碍疾病，同时还可能伴有兴趣减退、情绪低落等症状。

当确诊为抑郁症时，可以在医生指导下采用心理治疗，比如认知疗法、森田疗法等。

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