补气养血的食物

补气养血的食物包括桂圆、红枣、山药。但若病症严重，还应在医师的指导下服用药物进行治疗。

1、桂圆：

龙眼肉具有补心健脾、养血安神的功效。

适量食用可补心健脾，补气养血，安神养性，但痰火湿滞的患者应避免进食。

2、红枣：

即红枣，具有益气、养血、安神的功效。

如果气血不足的患者每天适当食用，可以起到一定的补气补血作用。然而体内有过湿、痰凝、食欲不振和牙病的患者应谨慎饮食或禁食。

3、山药：

具有益气养阴、健脾、肺、肾的功效。

如果每天正确食用，可以补气健脾，有利于气血的化生，然而外感邪盛或体内湿滞的患者应禁食。

气血不足的患者可以通过科学合理的饮食帮助控制病情，促进身体康复。

但是，如果病情严重，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如八珍丸、十全大补丸、归脾丸等，不能私自服用药物。

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