爱一人，应该是一件很快乐的事情。 我们都知道，爱代表着一种责任，爱是一种无条件的付出和牺牲，爱不是不要回报，而爱的回报就是对方的快乐和幸福。
爱一个人，不用担心失落时没人安慰，不用担心伤感时没人陪伴，不用担心睡觉的时没人在耳边温柔地说一声晚安！在生命漫长的旅途中，需要有人一起同行，需要有人为自己整理旅行包，需要有人分享自己的快乐和痛苦。
懂得去爱的人比没有爱的人要强很多，爱一个人有很多好处，比如生活有了更好的目标，充实，快乐，自信，生活更甜蜜，睡觉会有好梦等.这些都是所谓爱的滋润。
学会爱人，会让你的生活积极阳光。学会爱人，远离孤独。而我们应该如何用实际行动去爱人？如果你不知道如何去爱人，小编教你这五招。
第一：选择对的人来栽培长久的爱。选择适合自己的对象去爱，比用什么方式去爱，还重要得多。对方也许真的很好，但不一定适合自己；对方也许并不完美，但难道自己就没有缺点吗？选一个适合自己的人来爱，双方都会活得轻松自在、爱得幸福愉快。
所谓适合自己的人，不是最完美的、或条件最好的人，但却是最能分享人生远景、并且随时有行动力的人。但无论怎么选择，我们选择的人都要是三观正，有责任心，有温度，有良心，有上进心，会尊重人，懂得感恩的人，这样我们的爱才有所值。
第二：爱一个人，就要去了解他的需求。
在爱情里付出的前提是要首先要去了解对方真正想要什么，而不是按照你自己的意愿去想着对方需要什么。
你喜欢的东西，对方不一定会喜欢，不一定都可以接受。比如一个妇人她喜欢吃鱼头，她老公喜欢吃鱼尾，可是她老公却为她夹了一辈子的鱼尾。你付出了你最喜欢的东西，对方却反而厌倦。因此在两个人平时的交往过程中，可以去打探对方的喜好，懂得投其所好，这样才是满足对方的真正需要，也能够让对方更加离不开你。
不求结果的付出，不如先了解对方的心意，曲意逢迎。一厢情愿不求结果的付出，都是不明智的，合乎对方心意的付出，那也许会更加贴切，更加暖人心。
第三：要学会包容、理解、沟通
每一个人都是独特的个体，不同的经历会产生差异。我们要有一颗包容的心去理解别人，没有相互理解，差异就会成为不可逾越的鸿沟。
人与人相处时间长了，慢慢就会暴露本身的一些不好的行为习惯和性格特征，这时候特别容易因为这些差异而产生矛盾。
如果能忍就忍，一些小小的习惯，大家都有，都可以理解，但是如果有一些不好的恶习，那自然要及时提出，以便对方改正。
产生矛盾，我们要及时的沟通，而不是一直沉默寡言，冷暴力。要学会控制自己，学会调整情绪。有效的沟通，能平息怒火，真诚的沟通，能解除误会。人与人之间，靠沟通缩短距离。心与心之间，靠沟通化解矛盾。有沟通才能共处。
生而为人，我们肯定会有缺点和短处，但不把缺点放大，相反给予他支持和鼓励让他改正，那么一定会变好。相反，只是一味地挖苦和打压，只会让糟糕的关系更糟糕。
第四：要学会赞美表白
赞美可以使人奋发向上，促使人积极进取。几句适度的赞美，可使对方产生亲和心理，消溶彼此间的戒备心理。真诚地赞美别人和得到别人真诚的赞美，都是一件很愉快的事情。
爱对方就要多赞美对方，让对方知道你在关心他。爱对方就要多向对方表白，让对方知道你在乎他。因为人人需要赞美，而真诚地表达赞美将成为与人沟通的桥梁，也是建立深厚情谊的重要一步。
多跟对方说一些欣赏、认可和感激的表白话语。多对对方表达我们的爱意：“你对我很重要。”“我爱你。”“我最喜欢你。”……
我们每一个人都希望在彼此的关系被关注到，被看见，尤其是在亲密的关系中，有时对方的一句认可，就可以让我们心情愉快好几天。
第五：两个人一起成长进步，能够保持长久良好的关系。
一段好的感情应该是让两个人变得越来越好，至少生活上要积极向上，精神上要充盈愉悦。
两个人在一起，通过与对方相处修行让自己成长！例如长期住在一起的两个人，一个喜欢看书，会经常带另外一个人去图书馆看书，久而久之就养成看书的习惯；一个人喜欢研究菜谱经常做菜，就会教另外一个人学会做菜；一个人爱干净，会影响另外一个人也爱干净，慢慢的也喜欢搞卫生；一个乐观积极的人，在另外一个人沮丧失落的时候，给予他正能量等等。幸福的爱情会给彼此支持和鼓励，会让彼此变得更好。
如果你发现，你现在的感情使你快乐，使你有源源不断的奋斗力量，使你的身心更自在。那么，你就是遇见对的人。
爱一个人不容易，只爱一个人更不容易，如果你爱上一个人，想要好好的珍惜，那珍惜的前提是学会如何去爱，两个人相亲相爱，最后才可能成为一家人。
关于如何爱的七条建议
1.同样的经历可以导致不同的观点
学会如何去爱的第一课是了解每个人都是独一无二的。 爱情，尤其是浪漫的爱情，往往伴随着强烈的相互认同的渴望。
然而，即使他们有相同的经历，每个人对爱的看法和吸收都不一样。 这种多样性清楚地表明，两个人不是一个人，而是不同的个体。 这并不坏，只是积极而正常的。
2. 认识到人们是善变的，也是“如何去爱”的一课
人有一个基本的人格结构，其本质在从童年到老年的过渡过程中通常保持不变。 尽管如此，人类仍在不断变化，这取决于他们的时代、经历和学习机会等等一系列因素。
懂得如何去爱就是理解并接受你必须重新学习如何去爱同一个人。 一位父亲和他的儿子一起做这件事，儿子以前是孩子，后来是青少年，这就是人格在人生不同阶段发生相应变化的表现。 在夫妻关系中，理想化的人因为柴米油盐变成了一个真实的人，所以也有必要重新接纳他们爱上他们。 这就是爱的运作方式。
3. 照顾好自己是关心他人的一种方式
必须加强的第一个爱是你对自己的爱。 为了知道如何去爱别人，你必须与自己保持相对的平静和平衡。 这就是你如何意识到你是谁，你想要什么，以及你应得什么。
你为自己所做的一切，也是为他人所做的。 如果你处于和平状态，你可以给予和平。 如果你对自己感觉良好，你就很容易接受别人。 最后，如果你照顾好自己，推己及人，那么你就能照顾好你与他人的关系。
4.保护彼此的隐私，爱的功课之一
互联网时代，人们普遍渴望曝光。 许多人想向大量观众展示他们的个人生活，并认为这样做是有效的。 当然，那属于公共关系，跟私密关系肯定是不一样的，不可同日而语。具体到某个人的话，并不建议大家太急于与对方建立亲密关系，尤其是在恋爱关系中。
你生活中那些私人或脆弱的方面应该得到更多的保护。 懂得爱也是要有耐心的。 只有时间才能加强联系，扩大亲密领域。
5. 每个人都必须打自己的仗
每个人都有自己的负担。 尽管它可能有点戏剧化，但本质上是真实的。 一个人永远无法完全理解另一个人每天所经历的挣扎，所以百分之百做到与他人感同身受也是不可能的。
你能做的就是考虑到这一点，了解每个人都有自己的困难，建立最基本的同理心。 此外，负担还会引发紧张和冲突。 其他人没有必要解释他们的不适和差距，以便您在不那么愉快的情况下理解它。
6. 关系中没有平等，
人际关系不是在任何情况下都意味着完全公平的商业合同。 相反，主要的注意事项是不对称和不公平。 关系主体之间永远无法实现完全的互惠。
有时，一个人付出的比另一个人多，然后就会出现付出不对等的情况。 因此，你不能密切关注他们，并要求他们在你给他们一些东西时按照相同的比例与你对应。 知道如何去爱就是付出你最好的，并接受对方可以和想要给你的东西。
7. 知道什么时候放手
所有的爱情关系都会在某个时刻结束。 其他人在你生活中的存在总是短暂的。 迟早，由于各种原因，你会有一天不再有他们的陪伴。
因此，学会和你爱的人说再见很重要。 这所暗示的痛苦无法通过避免爱的纽带来解决，也无法通过超出理性的方式使它们永久存在。 失去你所爱的人是一个没有人能逃避的现实，每个人都必须学会接受它。
这些关于如何去爱的课程仅仅是指导方针。 它们应该被视为指南而不是标准。 尝试接纳这些观点或建议就足够了，即使你没有百分百成功。 这是因为学会去爱也是成为一个更好的人的追求，也是改善周围人生活的追求。
我总是在为缺少朋友发愁，经历的交友失败多了之后，就确定是自己有问题。然后我在芝士回答上查了一下，有一个回答戳中了我"没有感受过爱，是不会涌出来的"。我当时为这句话非常难过，我是独生女，父母为我做的很多，我以为我的经历中有足够的爱。然后我就反思，更加伤心，伤心到掩面哭泣，因为我发现我真的没有得到过多少爱，当我回忆童年的时候，好像看到了一幅灰色打底的没有什么实物的画，父母在争吵，我夹在中间努力做到懂事；和爷爷、奶奶伯父伯母之间的交际都非常淡，姥姥还比较疼我，但是她和儿媳之间矛盾较深，自顾不暇。
之后我和室友一起去天津玩，住在民宿，主人比我们大个两三岁，但是人非常非常暖，特别会照顾人，他会在下雨天给我们送伞。我很喜欢那种有人关心的感觉，总是和室友聊到"他怎么这么好"。我真的是对这种好感到困惑，不明白为什么有人要无条件、无微不至地对只有一面之缘的客人好。然后我室友和我说"你是不是身边没有过这样的人？这种人很多。"是的，没有过，我觉得自己很可怜，也很穷，是缺少爱的经历的穷。
在21岁，我意识到自己成长中缺少爱，也不懂得爱，就像久旱的土地，当然长不出有生命力的幼苗。但是我能怎么办呢？前20年无能为力了，我开始观察身边的人，走在路上他们会提醒一句"有车，小心"，而我以前总是习惯于认为人与人应该是独立关心自己的安全的；集体讨论完一件事情要离开时他们会把你落下的水杯递到你手里，而我以前只会喊一声那个人告诉他水杯落了。自己真的是不懂爱，从这些点滴小事就看出来了，但是，现在，以后，我真的要好好感受爱的温暖了。
爱是一种能力，缺乏这种能力的你我都很可怜，我想如果没有人对我们施以爱，那我们就付出爱，感受爱的快乐。
真心爱过一个人然后被伤的体无完肤以后你就会懂了。
你没有任何错，只是还没遇到真正的爱情而已
其实吧这句话跟一句狗语非常相似，懂你比爱你要好，有些人后知后觉，可能说了一遍两遍才回去做，那时可能他懂了你却对他失去了信心，懂你的人不一定会去爱你，爱你的人却会努力的懂你，这是一个漫长的过程，那些说爱不如懂的人，只是想要浪漫舒心罢了，可能我理解有点畸形吧，因为我刚刚失去了一份爱，我是属于后知后觉的类型，不懂浪漫，但是我却努力的做出你懂我的那个样子，但是时间一久就让她觉得我不懂她，她却懂我，其实她不懂，我也不懂，
从关心身边的朋友，家人开始
标签：学会
